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Benefícios da Suplementação Nutricional

Publicado por Fitoactive em 22/02/2019
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Com o passar dos dias e o número enorme de obrigações que surgem na lista de tarefas, cuidar da alimentação pode se tornar uma tarefa árdua e difícil de ser realizada. Entretanto, algumas substâncias podem ajudar a atingirmos os resultados desejados na vida esportiva e também na nutricional. Os benefícios da suplementação nutricional são inúmeros e todas as pessoas pode se beneficiar.

O uso de suplementos, de maneira correta e não exagerada, pode repor nutrientes, vitaminas e proteínas essenciais para o corpo. Devido aos diferentes tipos de organismos, a absorção de certos nutrientes pode ser comprometida, sendo essa a função dos suplementos. 

Listamos algumas das principais vantagens e benefícios da suplementação nutricional para que você transforme o seu 2019 e atinja os seus objetivos.

MAXIMIZAM O SEU TREINO  

A utilização de suplementos pode estar interligada com a performance na academia, já que muitas vezes a fadiga e dores musculares precoces diminuem o tempo dos treinos. Assim, já existem produtos feitos especialmente para a diminuição da fadiga, aumento da massa muscular e manutenção dos músculos após os treinos. 

AUMENTAM A ENERGIA  

Da forma como uma criança não consegue pensar quando está com sono, um adulto sem ânimo para realizar alguma função pode ser deprimente. Suplementos nutricionais que aumentam a energia de forma rápida e constante podem, além de melhorar a qualidade dos seus treinos, aumentar a produtividade no trabalho. Contudo, consultar um profissional da saúde é como um pré-requisito para a utilização segura destes suplementos.

RESTITUEM SUBSTÂNCIAS QUE O CORPO PRECISA  

Nesse tópico, o caso mais usual é o do colágeno. Essa proteína maravilhosa tem como objetivo manter a pele livre de rugas, celulites e evitar o envelhecimento precoce. Após os 30 anos de idade, a taxa de colágeno começa a diminuir, quando uma pessoa chega aos 50 esse percentual cai drasticamente. Dessa forma, a suplementação nutricional torna-se importantíssima para o bem-estar e qualidade de vida do indivíduo. O colágeno não é o único importante para fazer suplementação, mas também o ômega 3, o qual é apenas encontrado em peixes de águas profundas e é deficiente em peixes pescados no Brasil.

Vale ressaltar que o resultado da suplementação nutricional é sempre maximizado com uma alimentação equilibrada e saudável. A ajuda de um nutricionista pode ser fundamental para que os seus objetivos sejam alcançados, bem como para que sua saúde não seja prejudicada pelo uso incorreto desses produtos.

Mais informações em nossa loja virtual, acesse: https://www.fitoactive.com.br

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4 Comments

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    02/05/2019 às 13:11

    […] opções de barrinhas também possuem uma boa quantidade de carboidratos de rápida absorção, fato que faz com que o corpo absorva essa energia de forma veloz. Com uma energia maior circulando […]

    Responder

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