Como as vitaminas podem ajudar a ter uma pele saudável?

As vitaminas são grandes amigas da nossa epiderme. Suas propriedades antioxidantes e nutritivas ajudam a manter a pele saudável. Não por acaso, esses nutrientes entre os principais componentes de produtos cosméticos, inclusive dos cremes anti-idade.

Cada vitamina possui propriedades específicas. Por isso, analise os diferentes benefícios que elas podem trazer ao seu tipo de pele. As peles oleosas, por exemplo, podem ser muito favorecidas pelas vitaminas B.

Confira neste artigo com mais detalhes como as diferentes vitaminas podem ajudar você a ter uma pele sempre saudável e bonita. Confira!

Tenha uma pele mais firme com a ajuda da vitamina A 

A vitamina A está entre as maiores aliadas no combate à flacidez da pele, já que trabalha pela renovação das células. Portanto, se você quiser obter um aspecto mais firme, inclusive depois dos 40 anos, aposte na A entre as vitaminas. Outros benefícios da substância são a redução do nível de oleosidade e dos efeitos nocivos causados pelos raios UV ao longo do tempo. 

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Mantenha sua pele saudável com o poder da vitamina E

A vitamina E tem incríveis propriedades antienvelhecimento. Isso porque seu poder antioxidante consegue combater os radicais livres, o que reduz as rugas e as linhas de expressão do rosto. Ela diminui a produção da enzima que destrói o colágeno, que responde pela firmeza da nossa pele. 

Além disso, mantém sua pele saudável por proteger a epiderme dos efeitos da poluição, dos raios solares e das temperaturas extremas. Seu poder hidratante entre as vitaminas é excelente para as peles ressecadas, proporcionando um aspecto sedoso. 

Combata e evite rugas com a vitamina C 

Não por acaso a vitamina C é um dos componentes mais presentes em cremes e demais produtos cosméticos. Essa substância é capaz de prevenir rugas e linhas finas de expressão do rosto. Aliada do combate ao envelhecimento, a vitamina C estimula a produção de elastina e de colágeno. 

Quem quer prevenir a flacidez e os radicais livres, inimigos da beleza da pele, pode apostar na capacidade da vitamina C. Outra propriedade é o combate às manchas escuras e o clareamento de melasmas. Quem sofre com acne, pode e deve investir na vitamina C para disfarçar as imperfeições causadas por cravos e espinhas.

Aproveite a ação anti-inflamatória das vitaminas B

As vitaminas B5 e B6 controlam a produção de óleo realizado pelas nossas glândulas sebáceas. Também possuem um efeito cicatrizante e até anti-inflamatório. Promovem a renovação celular e aumentam a resistência natural da pele. A vitamina B3, em especial, tem o poder de hidratar as epidermes que sofrem com o ressecamento. Portanto, contribuem muito para manter uma pele saudável.

Agora você entendeu como as vitaminas ajudam você a apresentar uma pele mais saudável. As diferentes vitaminas apresentam propriedades ideais para cada tipo de pele. Algumas são mais nutritivas, enquanto outras têm maior poder antienvelhecimento. Analise sempre o seu tipo de pele antes de escolher a vitamina que você vai aplicar.

Propriedades Funcionais das Vitaminas

Esse conteúdo sobre o poder das vitaminas para manter uma pele mais saudável foi útil para a sua rotina de beleza e para os seus cuidados diários? Então, comece a seguir a gente agora mesmo no Facebook e no Instagram para ver mais dicas sobre beleza como essas!